Тут Вы сможете ознакомиться с процессом создания виртуальной машинки на VMware и установкой Ubuntu.

Для начала создадим виртуальную машинку в VMware:

1.

2.

3. Можно выбрать 15 или 16 версию

4. Далее необходимо выбрать образ, который будем устанавливать

5. Заполним форму

6. Укажем имя под которым сохранится образ на нашем компьютере, далее укажем место куда необходимо сохранить

7. Укажем нужное количество процессоров, нам достаточно будет 2